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道善中医熏疗脾胃调理让你肠道健康没问题

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道善中医熏疗脾胃调理让你肠道健康没问题

发布日期:2018-11-08 作者:中医熏疗 点击:

四类人,最需关注肠道


《2018国人肠道健康白皮书》中的数据显示,我国超过90%的人群自评存在肠道问题,主要集中在腹泻和便秘,腹泻比例为48.7%,便秘为47.6%。哪些人群更容易被肠道问题盯上呢?


儿童


孩子的消化系统发育不够成熟,免疫力较低,容易受到致病菌的侵袭,导致腹泻。致病菌还会使肠道菌群失衡,进一步加重腹泻。

 


老人


随着年龄增长,肠道中有益菌的数量会减少,有害菌的数量会增加,菌群稳定被打破后,抵御有害细菌的能力减弱,更容易发生感染。


 

孕妇


怀孕后,孕妇体内的激素水平升高,胃酸分泌减少,肠胃蠕动减弱,再加上胎儿逐渐增大,膨胀的子宫压迫小肠,因此比较容易发生便秘。



白领


生活节奏快、工作压力大、加班熬夜、饮食不规律,长期不运动已经是办公室白领的日常写照。不健康的生活方式会打破肠道规律,导致肠道菌群失衡,进一步加重功能紊乱。


中医熏疗

 


打好冬季肠道保卫战


有益菌和有害菌在肠道里进行着旷日持久的“战争”,要想帮助有益菌获胜,维护肠道健康,需要通过饮食、调节菌群的药物或补充益生菌等方法,把菌群调整到最佳状态,打好冬季肠道保卫战。


1、多吃粗粮、坚果给有益菌加营养。


2、吃饭吃到七分饱抑制有害菌。


3、适当摄入乳酸菌饮料,给肠胃增加“外援”


道善中医熏疗脾胃调理让你肠道健康没问题。


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关键词:中医熏疗,中医熏疗好处,中医熏疗肠胃

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