熏蒸加盟

新闻分类

服务项目

联系我们

道善健康管理共享中心

联系人:韦小姐

服务热线:139-7822-7092  

加盟热线:139-7822-7092      

邮箱:1233456789@qq.com

店铺地址:柳州市西江路25号西江综合市场4楼42-43号    

网址:www.gxdaoshan.com         

                                              


脾胃调理你可以这样做

您的当前位置: 首 页 >> 新闻中心 >> 技术知识

脾胃调理你可以这样做

发布日期:2019-09-10 作者:小编 点击:

    冬季进补的食物滋腻、难消化,有些又有点偏温补。对于一些脾胃功能差的人,建议先脾胃调理再进补。脾胃功能不好,吃补的东西可能会成为“火”、“湿热”、“痰”等,诱发感冒、腹胀、胃口不好等身体不适。女人冬天补脾胃等于养气血。女人想要变美就要补益气血,而脾胃是气血生化之源,因此补脾胃就是补气血,是让自己变美的前提。现代人脾胃普遍不太好,湿热天气又让人贪凉,爱吃冰激凌,爱喝冷饮,刺激脾胃;饮食经常不规律,常在外吃快餐或大餐,各种肥腻食物不知给脾胃加了多少负担,现在的生活水平提高,人们的生活条件得到很大满足,但却吃什么都没胃口,什么也吃不下同时可能还会出现腹胀、便溏等症。

脾胃调理

1、饮食清淡,三餐定时。现在有很多的年轻人,习惯不吃早餐,利用吃早餐的时间来睡懒觉。还有上班族早起上班急急忙忙早餐没时间吃。这样时间久了会严重损伤脾胃。


2、少吃生冷食物。冰箱放的凉水果不要拿出来直接吃,会导致胃寒,发生呕吐。


3、喝四宝粥。有人不喜欢喝中药,则喝四宝粥是最佳的选择。四宝粥:莲子肉、山药、薏米、芡实。将这些东西1:1:1:1比例先配好,然后打磨成粉,熬粥时放进去。


4、按摩穴位。脾胃不好可以通过按摩、刺激足三里穴位进行治疗和调理。


5、生活规律,适当运动。生活要起居有常,饮食有节。每天要做些中等量度的运动保持胃肠蠕动,增进消化,加强脾胃功能。


免责声明:本文系编辑转载,转载目的仅在于传递更多信息。如果您认为我们的转载违反了《著作权法》或损害了您的利益,请及时联系我们,我们将会及时处理。


本文网址:http://www.gxdaoshan.com/news/447.html

关键词:脾胃调理

最近浏览:

熏蒸加盟

广西道善贸易有限公司

店铺地址:柳州市西江路25号西江综合市场4楼42,43号             邮箱:1233456789@qq.com

服务热线:139-7822-7092                                                     加盟热线:139-7822-7092

网址:www.gxdaoshan.com

熏蒸加盟

在线客服
分享 一键分享
欢迎给我们留言
请在此输入留言内容,我们会尽快与您联系。
姓名
联系人
电话
座机/手机号码
邮箱
邮箱
地址
地址